講師はNPO法人・全国ラジオ体操連盟指導委員の平井孝子さん。アシスタントはNHKテレビラジオ体操アシスタントの杉井勇介さん。申し込み不要。参加無料。記念品あり。体育館シューズや飲み物など持参。